News

Tous en forme pour ce printemps!

0

Bonne nouvelle, la fin de l’hiver approche ! La nature va tout doucement montrer des signes de renouveau, les couleurs vont refaire leur apparition et le climat redevenir de plus en plus clément.

Le début du printemps est la période où l’on voit le plus haut taux d’inscription dans les salles de sports toutes disciplines confondues. Ce n’est pas uniquement dû au fait qu’il ne sera bientôt plus question de cacher  ses rondeurs sous des gros pulls ou de gros manteaux ou que l’on devra d’ici peu pouvoir « réintroduire » son corps dans sa garde-robe estivale. La plupart d’entre nous prennent l’initiative de se remettre au sport avant tout pour la santé et retrouver la pêche et dans ce domaine, la pratique d’un sport et une vie saine restent des valeurs indétrônables !

Il est  certain qu’entre de lourdes journées de travail et une vie socio-familiale bien remplie on a souvent du mal à bouger de chez soi le soir venu, surtout quand la nouvelle saison de sa série préférée passe au même moment ou tout simplement parce qu’au lieu de trouver la motivation, on ne cultive que de mauvaises excuses pour ne pas abandonner son canapé et sa télécommande…

L’aide d’un spécialiste de la remise en forme peut-faire la différence. Une personne formée pour vous stimuler et vous donner la motivation nécessaire ; quelqu’un qui, de ses précieux conseils, vous permettrait de dépasser vos limites et d’observer rapidement des résultats tant d’un point de vue esthétique que du bien-être obtenu par l’entrainement régulier. Un professionnel vous guidant en connaissance de vos objectifs et de vos possibilités physiques, voire de vos éventuelles pathologies.

Et si cette personne c’était vous ! Le CFD compte parmi ces nombreuses formations un large éventail de cours liés aux domaines du sport et du bien-être permettant à toute personne motivée de se créer rapidement un avenir professionnel à la hauteur de ses espoirs.

Notre formation de personal trainer est très complète.  Après une longue introduction vous exposant la situation du marché du bien-être et des nombreuses perspectives professionnelles possibles dans ce secteur, vous serez initié au rapport étroit entre santé et activité physique ainsi qu’aux différentes maladies liées à l’inactivité physique.

Vous verrez après cela l’anatomie et la physiologie du corps en mouvement ainsi que les multiples théories d’entraînement telles qu’endurance, force et souplesse ; éléments qui feront de vous un professionnel capable d’entrainer aussi bien  un jeune homme de 25 ans voulant faire des ravages sur la plage cet été qu’une dame de 65 ans voulant rallonger son espérance de vie par une hygiène de vie impeccable.

Toujours dans le même registre, notre formation de coaching en nutrition du sportif dans laquelle vous apprendrez à conseiller vos clients de manière à leur permettre de réaliser un véritable programme adapté à leurs objectifs, il ne sert à rien de galoper sur un tapis de course pendant une heure si le menu du soir est un « megaburger », la santé ne fait qu’un tout et ses différents aspects doivent être pris en compte. Dans cette formation vous apprendrez les différents types d’aliments ainsi que leurs valeurs nutritives, comment les utiliser en fonction des différents sports pratiqués et surtout comment optimiser les résultats de l’effort physique.

Si vous vous sentez fait pour ce métier, sachez que la demande est croissante et que de plus en plus de personnes font appel aux services d’un personal trainer, pour plus d’informations n’hésitez pas à prendre contact avec nous, notre équipe se fera un plaisir de vous conseiller !

 

 

 

Leave a Reply

Nous prenons votre formation très à coeur!