Dans la société actuelle, on attend beaucoup de la part de nos enfants qui sont de plus en plus souvent traités comme des adultes. Ils ont des journées bien remplies. Ils vont à l'école et ont souvent de nombreux loisirs, ils n'ont plus une minute à eux. Celà peut pousser certains à ressentir une certaine pression et manifester des comportements inhabituels sous le coup du stress. Dans ce genre de cas, le mindfulness est un outil précieux pour les aider à mieux vivre. Inspirée d’une tradition millénaire issue du bouddhisme, la méditation de pleine conscience permet de se recentrer, de mieux se connaître et de mieux appréhender le fonctionnement de son propre esprit.

Grâce à ce cours, vous découvrirez l'influence de la pleine conscience sur le corps et l'esprit et vous apprendrez à définir une trajectoire de coaching pour encadrer au mieux vos clients. Vous serez également capable d'identifier et corriger les problèmes des enfants grâce au midfulness ce qui leur garantira une jeunesse heureuse et insouciante.