Le stress est l'un des grands maux de notre siècle et lutter contre celui-ci n'est pas toujours évident. Mal géré, il génère de l'anxiété et peut mener à la dépression, il est donc essentiel de prendre la situation en main pour trouver des solutions concrètes. La thérapie rationnelle-émotive est l'une des réponses à cette problématique. Son objectif est d'analyser les pensées et émotions d'une personne pour identifier les différentes situations qui permettront de soulager ce mal-être. Les pensées irrationnelles peuvent ainsi être rationalisées et abordées étape par étape pour être dédramatisées.

Au cours de cette formation à distance en thérapie rationnelle-émotive, vous allez découvrir les différentes techniques pratiques, pensées de manière conviviale, qui permettent d'analyser et d'initier le processus de rationalisation. Tous les outils abordés sont pensés de façon très pratique afin que chaque client puisse les appliquer indépendamment au quotidien. Vous pourrez ainsi aider vos clients à s'armer face aux situations qui leur posent problème et leur offrir une véritable solution à long terme.