La confiance en soi est un des fondements de notre épanouissement personnel. Elle résulte de la vision, l’estime, qu’une personne a d’elle-même. Ce cours à distance vise à améliorer la confiance des apprenants en eux, à croire davantage en leurs capacités à progresser. Les conseils et astuces délivrés dans ce cours pourront être réinvestis soit dans la vie de tous les jours soit pour devenir que coach en assertivité.

Vous découvrirez donc les grands fondements de l’affirmation de soi, les comportements et la communication à adopter. Vous apprendrez à vous évaluer : connaître vos points forts et points d’amélioration. Vous mettrez en pratiques les exercices pour retrouver confiance en vous et découvrirez comment accompagner autrui en tant que professionnel.