Débutants ou athlètes professionnels, tous les sportifs ont besoin d’une alimentation adéquate pour une excellente santé générale et une performance sportive optimale. En tant qu'expert(e) en nutrition du sportif, vous devrez donc connaître les bonnes pratiques alimentaires et besoins nutritionnels de chaque spécialité sportive. Si le sujet vous intéresse, grâce à ce cours, vous serez en mesure d’élaborer des menus personnalisés pour chaque sportif à tout niveau de compétition.

Le sportif met son corps à l’épreuve à chaque pratique, c’est pourquoi il est impératif qu’il lui apporte tout ce dont il a besoin, tant en énergie qu’en minéraux et vitamines. Que se passe-t-il dans le corps lors d’une activité sportive ? De quoi l’organisme a-t-il besoin ? Comment appliquer cela au quotidien ? Le cours de “nutrition du sportif” vous aidera à comprendre et à répondre à toutes ces questions.