Name: Gestion du stress
Start: 13-01-2024
End: 10-02-2024
Location: Virtual

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cpLiFAQ
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Coach en gestion du stress, cpProfessionWithFuture

Ce cours s’adresse aux personnes qui subissent divers facteurs de stress. Le but est d'apprendre à les gérer positivement et à maîtriser ses sentiments négatifs efficacement.

Grâce à cette formation, vous serez en mesure de vous adapter aux évènements de la vie avec calme et sérénité. Vous apprendrez ainsi à gérer à la fois les émotions liées au stress positif et négatif.

Ce cours s’adresse également à ceux qui souhaitent devenir coach en gestion de stress. Grâce à vos compétences, vous pourrez accompagner vos clients dans la gestion de leur stress. Votre but : leur permettre d’établir un équilibre parfait entre leur travail et leur vie privée.

cpWouldYou

travailler dans le domaine du coaching ?
vous spécialiser dans la gestion du stress et des angoisses ?
connaitre les principales méthodes de relaxation ?
permettre à vos clients de se sentir mieux dans leur peau ?
aider vos clients à retrouver le bien-être ?

Gestion du stress

Diplôme
cpVirtualCourseType
5 cpLessons cpLessonsPer 3 cpHoursPerClass
cpEducationTypeProfessional
270.00

cpVirtualClasses
cpVirtualWhatItMeansOne
cpVirtualWhatItMeansTwo

cpVirtualWhatItMeansText

cpProgram Gestion du stress

cpCourseContent

Le stress, qu’est-ce que c’est ?

Les phases du stress
Les différentes causes du stress
Les signes du stress
Les effets du stress sur la santé

Identifier son stress

Quelques tests pour y voir plus clair
Savoir écouter, principe de base anti-stress
L’écoute active
L’empathie
La puissance des bonnes questions
Ecouter sans juger l’autre

Stratégies anti-stress

Quelques pistes selon le profil
Les cinq attitudes inefficaces et les parades
Les attitudes efficaces
Se libérer des croyances limitantes
Sortir de la passivité et agir positivement grâce à l’assertivité

Mieux gérer son temps

Déterminer des objectifs efficaces
Améliorer son fonctionnement et respecter les lois du temps

Le sport et l’assiette comme régime antistress

Les habitudes alimentaires stressantes
Nourriture et performances intellectuelles
Quel sport pratiquer ?

Les huiles essentielles et Fleurs de Bach

Relaxation et développement personnel

Les techniques de relaxation

Les thérapies

Psychothérapeute, psychologue, psychiatre ?
Les différentes psychothérapies

cpSkillsAndSkills

Gérer son stress
Développer son bien-être
Se développer personnellement

cpFutureOpportunities

Coach en gestion du stress indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
Consultant en gestion du stress au sein d'une entreprise (département RH)
Un plus pour les managers, les personnes qui travaillent dans les ressources humaines ou dans le secteur social

cpStartingDatesGroupCourse Gestion du stress

courseNameLabel	lessonDay	firstLesson	lastLesson	cityStartdata	allLessons
Gestion du stress	Monday	20-11-2023	18-12-2023	Virtual	18:30 - 21:30
Gestion du stress	Saturday	13-01-2024	10-02-2024	Virtual	09:30 - 12:30
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cpAlsoAvailableThrough

cpCompareWithGroupCourse cpCompareWithHomeCourse cpCompareTheStudyMethods

cpTeachers Gestion du stress

Agnès Italiano

Ellen Galas

Murielle Hauferlin

SEBASTIEN LAMBERT

Perrine Garcin

Carine Gonda

cpPracticalInfo

cpStudyDays

La formation en Gestion du stress s’étale sur 5 leçons. Chaque leçon dure 3 heures et a toujours lieu le même jour de la semaine. Dans l’aperçu avec la date de début de la formation en Gestion du stress, vous retrouverez l’ensemble des dates de cours.

cpClickHereForStartingDates

cpNecessaryMaterials

cpPracticalExperience

Dans le cadre de votre formation, il est possible mais pas obligatoire de faire des stages pour acquérir des compétences pratiques et une expérience professionnelle. Vous devrez faire vous-même les démarches pour trouver une entreprise pour le(s) stage(s). La convention de stage couvre une durée maximum de 300 heures (que cela soit pour un ou plusieurs stages, la limite ne change pas). Les horaires ne sont pas imposés, vous pouvez donc les aménager avec vos activités, votre emploi. Cela peut se faire en soirée ou le week-end par exemple.Le stage ne peut commencer qu’après la date d'inscription et doit se terminer avant le passage de l’examen.

cpExamAndDiploma

A la fin de votre formation, vous présenterez un examen. Si vous obtenez au moins 60%, vous avez réussi. Vous recevrez alors votre diplôme qualifiant par la poste. Avec ce diplôme vous êtes instantanément opérationnel sur le marché du travail comme employé. Dans le cas où vous désireriez devenir indépendant et ouvrir votre propre société, vous devez aussi posséder un certificat de Gestion de base.

cpFinancialInfo

cpTuitionFees

Les frais d’inscription pour cette formation s’élèvent à seulement 270.00 euros. Ce montant comprend l'accès au syllabus version numérique via votre espace étudiant, l'encadrement professionnel par un enseignant compétent, l’utilisation de la plateforme d'apprentissage et l’accès à l’examen.

cpDiscountsAndBenefits

Le Centre de Qualification Professionnelle est l’un des plus importants opérateurs de formations pour adultes en Wallonie et à Bruxelles. Notre Centre organise des formations professionnelles qualifiantes pour adultes. Nous proposons des cours à Bruxelles et dans plusieurs grandes villes de Wallonie. Chaque personne qui se forme chez nous peut s’affilier à l’IVBO-Wellnessfederatie VZW; cette association professionnelle reconnue est membre du Conseil supérieur des indépendants et des petites et moyennes entreprises. De plus, le Centre de Qualification Professionnelle remplit également toutes les exigences de qualité strictes de la norme ISO 9001:2015 et est enregistré au CRKBO. Découvrez en plus à propos de nos reconnaissances et nos certifications.

Gestion du stress

Diplôme
cpVirtualCourseType
5 cpLessons cpLessonsPer 3 cpHoursPerClass
270.00

cpStartNewCarreer Gestion du stress. cpChooseQualityEducationWith Centre de Qualification Professionnelle.

cpGoodToKnowAboutCourse Gestion du stress

cpWhyChooseCompany Centre de Qualification Professionnelle

Le Centre de Qualification Professionnelle est l’organisateur de formations le plus important en Wallonie et à Bruxelles. Grâce à des années d’expérience, notre école a pu construire une offre diversifiée de formations parfaitement adaptées au monde du travail. Grâce à nos cours organisés dans plusieurs grandes villes (Mons, Liège, Bruxelles, Louvain-la-Neuve, …), vous n’êtes jamais loin de votre domicile ! Faire le choix du Centre de Qualification Professionnelle, c’est opter pour un environnement d’étude inspirant dans lequel vous serez personnellement accompagné et motivé par des professeurs expérimentés.

Pourquoi cette formation est-elle faite pour moi?

Dans leur travail ou dans leur vie de tous les jours, la plupart des gens sont de plus en plus soumis au stress. Si vous souhaitez pouvoir y faire face, ou que vous désirez aider des gens en situation de stress, alors cette formation est faite pour vous. Vous laisserez le stress loin derrière vous et pourrez ainsi aller de l'avant!

Les cours sont-ils assez tournés vers la pratique ?

Oui, nos cours sont particulièrement développés pour vous apporter rapidement des connaissances et compétences pratiques. Par exemple, des exercices pratiques et des études de cas vous permettront rapidement de mettre vos acquis en pratique.

Ai-je besoin de connaissances préalables pour suivre cette formation ?

Vous n'avez pas besoin de connaissances préalables spécifiques. Le cours vous permettra d'acquérir des connaissances et compétences au fil du temps. Le professeur transmet la matière pas à pas dans un langage accessible. Tout le monde peut donc suivre cette formation.

Lorsque je réussis l’examen, vais-je recevoir un diplôme ou un certificat de l’école ?

Vous recevez un diplôme qualifiant international. Notre école bénéficie également du label ISO 9001:2015. Chaque année, les instituts de formation sont contrôlés par des auditeurs externes. Ce label de qualité indique que l’ensemble de nos formations bénéficie des moyens et procédures d’apprentissage nécessaires pour garantir une formation de qualité

Comment me lancer en tant que Coach en gestion du stress indépendant(e) ?

Il est important de savoir que tous nos professeurs sont des indépendants-entrepreneurs à succès qui partagent avec plaisir leur expérience ! Grâce à leurs conseils, vous serez donc tout à fait préparé à lancer votre propre entreprise. En Belgique, vous devez disposer de votre gestion de base afin de vous lancer comme indépendant. Nous proposons également un cours préparatoire à l’examen de gestion de base qui se déroule au jury central.

Quand dois-je passer mon examen ?

Vous passerez votre examen lors du votre dernier cours de votre formation. Une fois ce dernier réussi, vous recevrez votre diplôme par la poste à domicile. Grâce à ce diplôme, vous êtes immédiatement employable sur le marché du travail. Si vous souhaitez vous lancer en tant qu'indépendant, vous devez également posséder l'attestation de gestion d'entreprise. Concernant les professions réglementées, il vous faudra directement contacter le Jury Central, afin de pouvoir présenter votre examen.

Quel âge ont nos étudiants ?

Nous avons un public d’étudiants très diversifié. Les mineurs peuvent également suivre nos formations moyennant une autorisation de leurs parents.

Puis-je obtenir une remise ou une réduction ?

Si vous vous inscrivez et payez les frais d'inscription au moins trois mois avant le début de votre formation, non seulement vous êtes assuré(e) de votre place mais vous profitez également de 10% de réduction sur le prix de la formation. Vous êtes vraiment prévoyant et vous comptez vous inscrire au moins 4 mois à l'avance ? Dans ce cas, vous profitez même d'une réduction de 20% !

Quand les bureaux sont-ils ouverts ?

Nos bureaux d’info et de consultation sont ouverts du lundi au vendredi de 9h00 à 18h30, sans interruption. Vous pouvez vous y rendre sans rendez-vous. Bureaux d’infos et consultation de Bruxelles : Rue Royale, 203 – 1210 Bruxelles et d’Anvers : Frankrijklei, 127 – 2000 Anvers

Quand recevrai-je les informations pratiques concernant la formation à laquelle je me suis inscrit(e) ?

Après réception de votre paiement, vous recevrez un email de confirmation contenant toutes les informations pratiques concernant votre formation. Sur votre profil étudiant, vous verrez également votre propre agenda pour chaque formation à laquelle vous vous êtes inscrit(e) ! S'il y a des changements, les données de votre profil seront automatiquement mises-à-jour. Vérifiez donc régulièrement celui-ci, il est également disponible sur votre smartphone !

Puis-je encore me spécialiser après cette formation?

Bien sûr ! N'hésitez pas à consulter notre large offre de formations sur le thème Santé & Bien-Être et trouvez ainsi le cours qui vous conviendra parfaitement.

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cpVirtualUSP3

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Quels sont les avantages d'une formation à distance ?

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Gestion du stress

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Pourquoi cette formation est-elle faite pour moi?

Les cours sont-ils assez tournés vers la pratique ?

Ai-je besoin de connaissances préalables pour suivre cette formation ?

Lorsque je réussis l’examen, vais-je recevoir un diplôme ou un certificat de l’école ?

Comment me lancer en tant que Coach en gestion du stress indépendant(e) ?

Quand dois-je passer mon examen ?

Quel âge ont nos étudiants ?

Puis-je obtenir une remise ou une réduction ?

Quand les bureaux sont-ils ouverts ?

Quand recevrai-je les informations pratiques concernant la formation à laquelle je me suis inscrit(e) ?

Puis-je encore me spécialiser après cette formation?

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