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Nutrition du sportif

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  • 3-6 cpHomeCourseMonths
  • Centre de Formation à Distance
  • cpEducationTypeProfessional
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Nutrition du sportif, la clé pour booster naturellement un athlète

Débutants ou athlètes professionnels, tous les sportifs ont besoin d’une alimentation adéquate pour une excellente santé générale et une performance sportive optimale. En tant qu'expert(e) en nutrition du sportif, vous devrez donc connaître les bonnes pratiques alimentaires et besoins nutritionnels de chaque spécialité sportive. Si le sujet vous intéresse, grâce à ce cours, vous serez en mesure d’élaborer des menus personnalisés pour chaque sportif à tout niveau de compétition.

Le sportif met son corps à l’épreuve à chaque pratique, c’est pourquoi il est impératif qu’il lui apporte tout ce dont il a besoin, tant en énergie qu’en minéraux et vitamines. Que se passe-t-il dans le corps lors d’une activité sportive ? De quoi l’organisme a-t-il besoin ? Comment appliquer cela au quotidien ? Le cours de “nutrition du sportif” vous aidera à comprendre et à répondre à toutes ces questions.

Tu sais ce que tu veux ? Alors, donne tout ce que tu as en toi pour l’obtenir.

Usain Bolt
cpWouldYou
  • pouvoir conseiller un régime alimentaire adapté aux sportifs ?
  • connaître les besoins du corps selon l'activité physique pratiquée ?
  • permettre à vos clients d’atteindre leurs objectifs en pleine santé ?
  • connaître les différents types de régimes alimentaires ?
  • pouvoir réaliser le suivi nutritionnel d'un sportif ?
Nutrition du sportif
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  • cpEducationTypeProfessional
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cpProgram Nutrition du sportif
Formation à distance - Nutrition du sportif
cpCourseContent
  • 1. Préambule
  • 2. Le b.a.-ba de la nutrition
  • 3. Gérer son poids
  • 4. L'hydratation
  • 5. L’équilibre alimentaire
  • 6. Nutrition et compétition sportive : préparer et optimiser ses performances
  • 7. Aspects généraux de l'équilibre nutritionnel
  • 8. Les régimes particuliers
  • 9. Adapter son alimentation selon ses activités physiques
  • 10. Les bénéfices du sport sur la santé
  • 11. Et encore
  • 12. Quelques recettes pour améliorer la performance
Formation à distance - Nutrition du sportif
cpSkillsAndSkills
  • Comprendre les besoins nutritionnels du sportif
  • Maîtriser les règles d'une alimentation équilibrée adaptée aux sportifs
  • Savoir définir les besoins spécifiques liés à la pratique des différentes disciplines sportives
  • Pouvoir conseiller des repas adaptés à un sportif avant, pendant et après l’effort
  • Connaître et savoir conseiller de façon pertinente les principaux compléments alimentaires
  • Savoir quels aliments permettent de répondre aux besoins en protéines, lipides et glucides
  • Réaliser le suivi nutritionnel d’équipes sportives ou de sportifs de haut niveau
Formation à distance - Nutrition du sportif
cpFutureOpportunities
  • Coach en nutrition du sportif indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
  • Coach en nutrition du sportif au sein d'un centre de bien-être ou de santé, d'un centre sportif, d'un club sportif
  • Créer un blog ou organiser des ateliers autour de la nutrition du sportif
cpTeachers Nutrition du sportif

cpPracticalInfo

Vous pouvez commencer immédiatement après votre inscription ! La version numérique du syllabus est directement disponible sur votre profil. La version papier est immédiatement envoyée par la poste afin que vous la receviez rapidement à la maison. Avec cette formule à distance flexible, vous étudiez où et quand vous voulez. Vous recevrez les conseils, les exercices pratiques et les retours sur mesure d'un expert grâce à notre plateforme d'apprentissage en ligne, eCampus. Lorsque vous êtes prêt, passez votre examen et si vous réussissez, recevez votre diplôme !

cpFinancialInfo

Les frais d’inscription pour cette formation s’élèvent à seulement 279.00 euros. Ce montant comprend le syllabus de cours, le suivi pédagogique du professeur pendant un an, ainsi que l’accès à l’examen. Les frais de livraison sont compris pour la Belgique, la France métropolitaine et les Pays-Bas. Ils s'élèvent à 25 € pour les envois dans le reste de l’Europe géographique. Enfin, pour tout autre endroit du monde, il faudra compter un minimum de 50€.

Nutrition du sportif
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  • 3-6 cpHomeCourseMonths
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cpGoodToKnowAboutCourse Nutrition du sportif

Le Centre de Formation à Distance est l’un des plus importants organisateurs de formations à distance en Wallonie et à Bruxelles. Grâce à des années d’expérience, notre école a pu construire une offre large et diversifiée de formations parfaitement adaptées au monde du travail. En choisissant le Centre de Formation à Distance, vous optez pour des études flexibles durant lesquelles vous serez personnellement accompagné et motivé par des professeurs expérimentés.
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cpAllroundHomeModalText03 Nutrition et santé - Pack cpAllroundHomeModalText04 431 cpAllroundHomeModalText05

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Nutrition et santé - Pack

Nutrition et santé - Pack

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  • 9-12 cpHomeCourseMonths
  • 1390.00 1112.00
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Vous souhaitez apprendre à combiner parfaitement nutrition et santé afin de savoir comment se nourrir de façon saine et équilibrée ? Découvrez notre allround "Nutrition & Santé" qui reprend 6 formations à distance qui vous permettront d'acquérir une réelle expertise en matière de bonnes pratiques alimentaires.

Le Allround comprend les 6 modules suivants : Nutrition naturelle – Nutrition du sportif – Nutrition pour enfants – Phytothérapie (niveau de base) – Coach en nutrition - Naturopathie. Grâce à ces différentes approches, vous aborderez la nutrition de publics spécifiques, mais aussi les tendances alternatives et plus naturelles. À l’issue de ce parcours, vous serez alors en mesure d'accompagner des personnes vers un équilibre alimentaire plus sain et adapté à leurs besoins.

cpFutureOpportunities
  • Coach en nutrition et santé indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
  • Coach en nutrition et santé au sein d'un centre de bien-être ou de santé ou d'un centre sportif
  • Créer un blog ou organiser des ateliers autour de la nutrition et de la santé
Encadrement du sportif - Pack

Encadrement du sportif - Pack

  • Diplôme
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  • 9-12 cpHomeCourseMonths
  • 660.00 528.00
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cpProgram

Découvrez notre formation allround d'Encadrement du sportif, qui couvre différents domaines (allant du coaching au management sportif) afin de vous offrir les compétences nécessaires pour accompagner des sportifs, tant sur le plan physique et nutritionnel, que sur le plan financier.
 
La formation comprend 3 modules : Personal trainer - Nutrition du sportif - Management sportif. Vous pourrez ainsi réaliser le suivi de sportifs grâce à vos connaissances physiques et anatomiques et votre savoir concernant les besoins nutritionnels liés à la pratique du sport. Vous serez également capable de travailler dans l'organigramme d'un club, développer une stratégie de marketing sportif ou bien devenir manager personnel d'un sportif. 
 
cpFutureOpportunities
  • Personal trainer indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
  • Expert en nutrition du sportif indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
  • Coach sportif dans un club, une salle de sport, un centre de bien-être, un centre de remise en forme, un spa
  • Responsable dans un club ou une salle de sport

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Daels

Je vais de toute façon suivre encore le cours de Nutrition Sportive. J’espère qu’il sera donné par le même professeur, car j’en étais très satisfaite!

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Istase

L’administration s’est déroulée de manière très fluide, quel soulagement!

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