Le yoga est une pratique d'origine indienne, centrée sur la méditation, qui a pour but de permettre à celui qui la maîtrise de trouver la paix intérieure. À travers différentes postures, le professeur de yoga permet à ses élèves de ressentir une énergie douce et positive. Il invite à s’inspirer de la nature pour se relaxer et retrouver vitalité, équilibre et sérénité.
Veuillez noter que pour suivre cette formation, un minimum d'expérience dans la pratique du yoga est conseillée.
Cette formation à distance de professeur de Yoga, est majoritairement constituée de vidéos vous permettant de visualiser et apprendre à réaliser les positions de la façon la plus efficace. Grâce à ce contenu dynamique, vous allez tout savoir sur l'enseignement du Yoga. Vous découvrirez l’histoire et les origines de la pratique du yoga. Vous vous intéresserez également aux notions de corps physique et corps subtil pour comprendre les bienfaits du yoga sur notre organisme. En quelques mois, vous posséderez toutes les compétences nécessaires pour mener des séances de yoga privées ou en groupe.
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Comme prévu, le matériel de cours m’est parvenu quelques jours après mon inscription. Toutes les questions que j’avais furent également répondues rapidement. Cela rend l’étude tellement plus facile!
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