Les œufs sont-ils mauvais pour le cholestérol ou bons pour le cœur ? De nos jours, on ne sait plus vraiment ce qu'est une alimentation saine. À l'ère des médias sociaux et d'internet, n'importe quelle personne peut se présenter comme un guru de la nutrition. Mais qu'en est-il réellement de tous ces régimes à la mode ? Si le sujet vous intéresse, vous êtes exactement au bon endroit !
Au cours de cette formation, vous allez découvrir la merveilleuse machine qu'est notre corps et comment l'alimenter sainement pour générer de l'énergie. Vous connaîtrez ainsi les bases essentielles d'une santé équilibrée et vous pourrez ensuite analyser n'importe quel régime alimentaire et établir s'il est bon pour notre santé ou non. Du végétarisme au végétalisme en passant par le régime paléo, vous saurez tout sur les régimes tendances du moment ! Vous trouverez également dans ce cours de nombreuses recettes savoureuses, ainsi que des astuces et des exercices utiles. Ceux-ci vous aideront, ainsi que vos clients potentiels, à mener une vie saine et heureuse !
Nutrition - Régimes et santé
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do you want...
- comprendre le rôle et le fonctionnement de notre alimentation ?
- découvrir comment se nourrir différemment ?
- apprendre à définir l'équilibre alimentaire d'une personne ?
- découvrir les superaliments, les régimes paléos et bien plus encore ?
- aider vos clients à se sentir mieux grâce à une alimentation plus adaptée ?
Learn directly from a professional
- Le rôle de l’alimentation sur la santé
- Les bases de la nutrition
- Les macronutriments en détail
- Les micronutriments en détail
- L’eau
- Les boissons
- Les modes alimentaires et les régimes
- Le végétarisme
- Le véganisme
- Le crudivorisme
- Le régime Macrobiotique
- La chrononutrition
- Le régime « Groupe sanguin »
- Le régime « Paléo »
- Le régime Cétogène
- Le régime Okinawa
- Le régime Méditerranéen
- Diète & Détox
- Les recommandations à propos des régimes, des cures détox, du jeûne et autres cures de jus
- Alimentation particulière
- La consultation du coach en nutrition alternative
- En conclusion
- Quelques recettes
- Lexique
- Bibliographie
Practical info
Financial info
Les frais d’inscription pour cette formation s’élèvent à seulement 219.00 euros. Ce montant comprend l’accès au syllabus version numérique via votre espace étudiant, l’encadrement professionnel par un enseignant compétent, l’utilisation de la plateforme d’apprentissage et l’accès à l’examen.
Reviews
Tony S.
The teacher is very involved with his subject and his students. We learned what is really necessary on the job.
Bruce B.
Was always welcomed in a very friendly manner. Always received a clear explanation when I needed more info.
Peter P.
Already proved to be very useful to grow professionally.
les clés d'une nutrition saine
les régimes à la loupe
riche en conseils pratiques
de la nourriture crue au paléo
recettes savoureuses et saines
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Study method:
At home
Location:
Wherever you want
First lesson:
Whenever you want
Last lesson:
Your own choice
Hours:
Your own schedule
Study method:
Virtual
Location:
First lesson:
12/05/2025
Last lesson:
16/06/2025
Hours:
18:30 - 21:30
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