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CHRISTIAM TALAVERA

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 Je suis originaire du Pérou et diplômée d’un master en psychologie. J’ai intégré la pratique du yoga à ma profession pour diverses raisons que j’expliquerai ci-après.

D’abord parce que le yoga fait partie de mon quotidien depuis ma tendre enfance : en effet mon père est un pratiquant assidu et est également professeur du yoga. 

En tant que psychologue et pratiquante du yoga, je considère qu'il peut être une thérapie intégrale psycho-physiologique qui nous apprend à maitriser les pensées, contrôler les émotions et nous aide à nous maintenir en bonne santé physique et mentale. 

J’ai commencé à pratiquer le yoga quand j’étais adolescente comme une activité de loisir et détente.

A partir de 2001, j’ai entrepris des formations pour devenir formatrice. 

J’ai suivi une formation philosophique du yoga basé sur les Sutras de Patanjali dans le Centre Sivananda au Pérou et j’ai complémenté cette formation avec nombreux cours de Hatha Yoga pendant deux ans. En 2003, j’ai participé au Congrès International sur la prise en charge multidisciplinaire dans les soins de santé. Mon travail de fin d’étude portait sur l’incorporation de la pratique du yoga et des thérapies alternatives dans les soins de santé. 

Le yoga tel que je l’enseigne propose une pratique et une philosophie de vie, consistant notamment à prendre soin du corps et de l’esprit, en réalisant des postures et techniques de respiration, en modifiant certaines habitudes de vie tout en visant une sérénité et un bien-être ressourçant. 

 

 Je suis originaire du Pérou et diplômée d’un master en psychologie. J’ai intégré la pratique du yoga à ma profes

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