Bien-être de l’enfant & Pédagogie /Nutrition et exercice physique

Nutrition et exercice physique

Vous voulez commencer à travailler comme garde d'enfant ? Alors assurez-vous de tout savoir sur l'alimentation saine et sur l'exercice physique pour les enfants. Au cours de ces leçons instructives, votre professeur vous enseignera des connaissances essentielles que vous pourrez appliquer immédiatement.

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Tout le monde ne connaît pas le meilleur régime alimentaire adapté à sa situation, encore moins celui qui est idéal pour ses enfants. Faire appel à une nounou ou une nutritionniste pour enfant est la solution qu'il vous faut. En tant que nutritionniste, vous aidez les gens en leur fournissant des plans diététiques personnalisés et en donnant des conseils de nutrition. Grâce à vos conseils, vous aidez les enfants et les familles à avoir une alimentation plus équilibrée et vous leur assurez une meilleure santé.

Aujourd'hui, il existe sur Internet une multitude de théories différentes sur l'alimentation saine et les meilleures façons de perdre du poids rapidement. Sur la toile, de nombreuses personnes se prennent pour des experts. Il est donc difficile de savoir quelles sont les informations fiables et quelles sont celles qui n'ont aucun sens. Un nutritionniste vous aide à déceler les impostures et vous donne des conseils de nutritions spécifiques et personnels. Ce n'est que de cette manière que vous serez certain de suivre un régime qui vous convient. - employerSpeaks

Nutrition et exercice physique

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La tendance actuelle, c'est le régime "ceto". Ce régime consiste à consommer un minimum de glucides et à faire en sorte que votre apport calorique général soit constitué à 80 % de graisses. Cela peut vous paraître étrange, vu que les graisses sont associées à la prise de poids, mais pourtant cela marche vraiment. Le régime met votre corps en "cétose" et élimine la source naturelle dont il a le plus besoin pour fonctionner : les glucides. Par conséquent, vous brûlez les graisses bien plus rapidement. Vous voulez adopter le régime ceto dans votre cuisine pour les enfants ? Alors demandez conseil directement à nos conseillers en nutrition infantile.

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Les consommateurs recherchent des alternatives à la viande. Les marques et les détaillants s'efforcent de rendre ces alternatives plus faciles à trouver. De nos jours, il existe une grande variété d'aliments à base de plantes, surtout en ce qui concerne les sources de protéines. Bien que cela ne date pas d'hier, les gens se conscientisent davantage par rapport à l'origine des aliments qu'ils consomment. C'est pour cette raison que les protéines d'origine végétale vont gagner en popularité dans les années à venir.

Il y a 6 mois, j'ai commencé à travailler comme nutritionniste indépendante. J'aide principalement mes clients à vivre sainement et à trouver un meilleur équilibre entre leur corps et leur esprit. J'ai suivi la formation de nutritionniste polyvalent et j'ai commencé à travailler très rapidement après avoir obtenu mon diplôme. C'est merveilleux de travailler directement en contact avec les gens et d'avoir un impact réel sur leur vie. - exStudentSpeaking

Olivier Vignault
Olivier Vignault

Conseiller en formation

Nos cours sur l'art d'être parent, ont pour objectif de préparer les parents et futurs gardes d'enfants à prendre des enfants en charge. L'alimentation est un facteur extrêmement important dans l'éducation. Avec la pratique d'exercices physiques, elle détermine la santé des enfants. Ces cours vous enseignent tout ce que vous devez savoir pour réussir dans ce secteur et faire en sorte que vos enfants aient une vie saine et bien équilibrée.

niceToKnowHeader

  • Un bon début pour commencer à manger plus naturellement, c'est d'acheter des aliments de saison. Cela vous offre des nutriments plus sains que les légumes et fruits qui sont cultivés dans des serres chauffées.
  • Consommez des produits locaux. Ils nécessitent moins de ressources et d'énergie pour être commercialisés.
  • Préparez votre propre nourriture. Ainsi, vous serez sûr que vous disposez des bons ingrédients naturels. Dans les produits pré-emballés, vous ne savez jamais d'où viennent les produits comment ils ont été préparés.

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