Le Mindfulness - Méditation de pleine conscience est une méthode de développement personnel historiquement issue du Bouddhisme.
Vous êtes désireux d’apprendre à mieux gérer stress et vos émotions ? Vous souhaitez développer une certaine sérénité intérieure ? Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant découvrir et expérimenter méditation et autres techniques de gestion du stress et de visualisation créatrice. Cette pratique vous permettra d’être plus attentif à ce qui se passe réellement au plus profond de vous et aura des effets positifs tant au niveau de votre vie personnelle que professionnelle.
De plus, des pistes d’approfondissement seront données à ceux qui souhaitent s’engager dans un processus de formation d’instructeur en Mindfulness.
Mindfulness
Spécialisez-vous en mindfulness avec notre centre de formation en Belgique Découvrez le mindfulness grâce à nos formations qualifiantes en Belgique
Learn directly from a professional
- Introduction
- Histoire et préceptes de la pleine conscience
- Les grands noms
- Le mindfulness
- Les formes de thérapies en pleine conscience
- Les différents domaines d’application
- La mindfulness en pratique
- Les autres techniques de méditation
- Conclusion
Practical info
La formation en Mindfulness s’étale sur 5 leçons. Chaque leçon dure 3 heures et a toujours lieu le même jour de la semaine. Dans l’aperçu avec la date de début de la formation en Mindfulness, vous retrouverez l’ensemble des dates de cours.
À la fin de votre formation, vous présenterez un examen. Si vous obtenez au moins 60%, vous avez réussi. Vous recevrez alors votre diplôme qualifiant par la poste. Avec ce diplôme vous êtes instantanément opérationnel sur le marché du travail comme employé. Si vous souhaitez démarrer une activité en tant qu’indépendant ou indépendant complémentaire en Wallonie, assurez-vous d’avoir votre certificat de Gestion de Base
Financial info
Les frais d’inscription pour cette formation s’élèvent à seulement 389.00 euros. Ce montant comprend l’encadrement professionnel par un enseignant compétent, l’utilisation de la plateforme d’apprentissage et l’accès à l’examen.
Reviews
ARNAUD
Cours très bien structuré, une véritable introspection qui m’a permis de reprendre confiance en moi et envers le monde extérieur. Le professeur prends le temps de découvrir ses élèves afin de leur apporter des conseils adaptés à leur nature. Je le recommande !
CAMILLE
Pendant la formation tu découvres vraiment ce qu’est le mindfulness. Tu retrouves l’équilibre, le vrai ‘moi’, rêves et souhaits et un style de vie totalement nouveau.
MARGOT
Cours très efficace ! A l’issue des 5 semaines de formation j’ai concrètement ressenti une amélioration de mon état tant physique que mental.
la pleine conscience de A à Z
une découverte étape par étape
riche en exercices pratiques
comment devenir indépendant
organisez des ateliers
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Study method:
Group lesson
Location:
First lesson:
10/09/2025
Last lesson:
08/10/2025
Hours:
18:30 - 21:30
Study method:
Group lesson
Location:
First lesson:
16/09/2025
Last lesson:
14/10/2025
Hours:
18:30 - 21:30
Study method:
Group lesson
Location:
First lesson:
10/11/2025
Last lesson:
08/12/2025
Hours:
18:30 - 21:30
Study method:
Group lesson
Location:
First lesson:
12/11/2025
Last lesson:
10/12/2025
Hours:
18:30 - 21:30
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